无论您是刚开始在 Instagram 上发布视频还是经常访问社交平台，您的视频都有可能看起来不协调，并且尺寸奇怪。事实上，大多数社交媒体都提供了推荐的视频尺寸。如果您遵循规则，您的视频将以所需的方式显示。当涉及到 裁剪和调整 Instagram 视频大小，您可以按照我们的具体指南，将您的视频维护在最佳尺寸。
首先，最好的 Instagram 视频格式是 MP4，最好的音频格式是 AAC。以下表格可帮助您确定 Instagram 帖子的最佳视频大小：
| 视频帖子类型 | 建议的宽高比 | 建议尺寸 | 接受其他尺寸 |
|---|---|---|---|
| 喂养 | 4:5 | 1080 x 1350p | 1080 x 608p、1080 x 1080p |
| 旋转木马 | 4:5 | 1080 x 1350p | 1080 x 608p、1080 x 1080p |
| 故事 | 9:16 | 1080 x 1920p | 1920 x 1080p |
| IGTV | 9:16 | 1080 x 1920p | 1920 x 1080p、1080 x 1350p、1080 x 1080p |
| 卷轴 | 9:16 | 1080 x 1920p | |
| 直播视频 | 9:16 | 1080 x 1920p |
为了在调整 Instagram 视频尺寸时保护视频质量， 蓝光大师视频转换器终极版 是最好的选择。它配备了一个清晰的界面，使初学者能够快速找到他们想要的东西。此外，它还包含广泛的功能。
Instagram 最佳视频编辑器的主要功能
添加视频
在 PC 上安装 Instagram 最佳视频编辑器后，启动它。Mac 上还有另一个版本。单击 添加文件 菜单，然后选择 添加文件 打开您想要在 Instagram 上发布的视频。 新增文件夹 选项用于打开特定文件夹中的所有视频。
调整 Instagram 视频大小
视频加载后，点击 编辑 带有魔法栏图标的按钮打开编辑器窗口。前往 旋转和裁剪 顶部功能区中的选项卡。向下拉 长宽比 菜单，并根据您的帖子类型选择合适的一个。您还可以使用裁剪框或 农作物面积 框中预览效果 输出 面板并点击 好的 如果您对此感到满意。如果您打算将多个视频发布到 Instagram，请点击 全部应用 按钮来对所有的更改进行应用。
转换适用于 Instagram 的视频
返回主界面，点击 全部转换为 菜单打开配置文件对话框。现在，选择 MP4 ，然后选择合适的预设。点击 文件夹 按钮，并设置目标文件夹。最后，点击 全部转换 按钮开始转换视频并将其导出到计算机。然后，您就可以将它们无失真地发布到 Instagram。
提示
除了调整视频大小和获得适合 Instagram 的宽高比外，Video Converter Ultimate 还可以帮助 减小 MP4 文件大小。通过这个全面的工具，您可以获得适合 IG 帖子的理想宽高比和视频文件大小。
在 Instagram 上发布视频相对简单。但是，由于 Instagram 会压缩或拉伸视频，因此很难保持视频的最佳质量和状态。以下提示和技巧可以帮助您避免这些问题：
1. 不可否认，您可以直接通过 Instagram 录制和发布视频，但视频编辑也是必不可少的。为了防止 Instagram 拉伸您的视频，您可以使用 Blu-ray Master Video Converter Ultimate 根据规则裁剪和调整视频大小。
2. Instagram 接受 IGTV 视频，视频长度为 10 分钟，大小不超过 650MB。视频故事大小不得超过 4GB。如果视频很长，最好将其分成几个片段或剪掉不需要的帧。此外，根据我们的研究，视频文件越长，完成率越低。
3. 视频质量很重要。如果视频模糊或充满噪音，那就没有吸引力了。如前所述，Instagram 最高支持 1080p；然而，保持分辨率很难。Instagram 会压缩所有视频帖子，以节省存储空间和移动流量。遵循规则可以帮助您尽可能避免视频压缩。此外，您可以巧妙地 缩小 Instagram 视频文件大小 使用视频压缩工具，例如 蓝光大师免费视频压缩器。它可以完成工作而不会损害您的视频质量。
4. 保持开放并不断学习。用户在 Instagram 上发布大量视频。这是向领导者学习的好方法。
为什么我的 Instagram 视频被放大了？
随着超长宽比的流行，Android 用户开始面临 Instagram 应用的一个特殊问题。内容总是被放大和/或从侧面裁剪以填满屏幕。要解决这个问题，您可以在发布之前调整视频大小。
如何阻止 Instagram 调整大小？
Instagram 提供了视频帖子的规则，包括长宽比、尺寸和分辨率。如果你遵守规则，你的视频将不再调整大小。
如何修复 Instagram 上的比例？
Instagram 上有两种推荐的宽高比，4:5 和 9:16。此外，它还支持 1:1 及以上。如果您根据建议使用视频编辑器设置视频宽高比，问题就会消失。
现在，您已经了解了有关调整 Instagram 视频大小的所有知识。许多人抱怨他们的视频在 Instagram 上扭曲或缩小/放大。幸运的是，您可以按照我们的指南轻松解决此问题。Blu-ray Master Video Converter Ultimate 可以帮助您裁剪、调整大小、修剪、分割和转换视频以在 Instagram 上发布。如果您对此主题还有其他疑问，请随时在此帖子下方留言。
更多阅读
终极教程 – 如何在 Windows/Mac 上免费裁剪 MP4 视频
想要裁剪 MP4 视频文件以去除黑条或使视频适应您的屏幕？无论您使用 Windows 还是 Mac，本文都会逐步教您如何操作。
如何在不损失画质的情况下快速旋转 Instagram 上的视频
如何在 Instagram 上旋转视频并纠正方向？这里有一份全面的指南，可帮助您旋转 Instagram 应用的视频。
轻松遵循我们的教程，在 Windows、Mac、iPhone 和 Android 上倒放视频片段，以便它们可以根据需要在任意设备上倒放。
您是否需要反转 MP4 视频以便从结尾播放到开头？没问题，通过本实用指南，您可以了解在计算机上执行此操作的最简单方法。
